Ako odstrániť SPF a make-up bez podráždenia pokožky

Každodenné používanie opaľovacieho krému patrí medzi najdôležitejšie kroky starostlivosti o pleť. Rovnako dôležité je však aj jeho správne odstránenie. To isté platí aj pre make-up, ktorý môže počas dňa zachytávať maz, pot a nečistoty z okolitého prostredia.

Mnohí sa pritom pýtajú: Stačí bežný čistiaci gél? Potrebujem odličovací olej? A ako pleť dôkladne vyčistiť bez toho, aby som ju podráždil alebo vysušil?

Správne odlíčenie neznamená čistiť pleť čo najagresívnejšie. Cieľom je odstrániť nečistoty šetrne a zároveň zachovať zdravú kožnú bariéru. Práve rovnováha medzi dôkladným čistením a jemným prístupom býva kľúčom k zdravej a spokojnej pleti.

Prečo je dôležité správne odstrániť SPF a make-up?

Moderné opaľovacie krémy sú navrhnuté tak, aby na pokožke dobre držali a poskytovali dlhodobú ochranu pred UV žiarením. Podobne funguje aj mnoho druhov make-upu, najmä dlhotrvajúce alebo vodeodolné produkty.

Preto samotné opláchnutie vodou alebo jeden krok čistenia nemusí vždy stačiť.

Ak na pleti zostávajú zvyšky SPF alebo make-upu, môžu sa spolu s mazom a nečistotami podieľať na upchávaní pórov alebo narušení prirodzenej rovnováhy pokožky.

To však neznamená, že je potrebné pleť intenzívne drhnúť. Pri starostlivosti o pleť často platí, že jemnosť býva účinnejšia ako sila.

Prečo samotná voda nestačí?

Voda dokáže odstrániť pot a niektoré nečistoty rozpustné vo vode. Mnohé zložky obsiahnuté v opaľovacích krémoch alebo make-upe sú však rozpustné v tukoch.

Preto sa v starostlivosti o pleť často využíva princíp „podobné rozpúšťa podobné“. Olejové čistiace produkty dokážu účinne rozpustiť SPF, make-up aj prebytočný maz bez toho, aby bolo potrebné pokožku mechanicky dráždiť.

Následné použitie čistiaceho produktu na vodnej báze pomáha odstrániť zostávajúce nečistoty a zanecháva pleť čistú a sviežu.

Čo je double cleansing?

Jedným z najobľúbenejších spôsobov odstraňovania SPF a make-upu je takzvaný double cleansing, teda dvojfázové čistenie pleti.

Prvý krok zvyčajne tvorí čistiaci olej alebo čistiaci balzam. Tie pomáhajú rozpustiť make-up, opaľovací krém a maz.

V druhom kroku nasleduje čistiaci gél alebo pena, ktoré odstránia zvyšné nečistoty a zvyšky oleja.

Práve kombinácia týchto dvoch krokov sa považuje za šetrný a účinný spôsob večerného čistenia pleti.

Ako správne odstrániť SPF krok za krokom?

Ak používate opaľovací krém každý deň, jeho odstránenie nemusí byť zložité.

Najskôr naneste čistiaci olej alebo balzam na suchú pleť a jemne masírujte tvár. Zamerajte sa najmä na miesta, kde sa SPF alebo make-up najviac hromadia.

Potom pridajte malé množstvo vody. Olej sa emulguje do mliečnej konzistencie a ľahko sa opláchne.

Následne použite jemný čistiaci gél, ktorý odstráni zostávajúce nečistoty.

Po vyčistení pokračujte vo svojej bežnej skincare rutine.

Ako odstrániť make-up bez drhnutia?

Častou chybou pri odličovaní je príliš silný tlak alebo opakované trenie pokožky.

Pleť, najmä v okolí očí, je citlivá a mechanické dráždenie môže prispieť k podráždeniu alebo narušeniu kožnej bariéry.

Namiesto intenzívneho trenia je šetrnejšie nechať produkt chvíľu pôsobiť a make-up jemne rozpustiť. Platí to najmä pri vodeodolnej maskare alebo dlhotrvajúcich produktoch.

Pri odličovaní často platí, že menej sily prináša lepšie výsledky.

Aké produkty zvoliť pre citlivú pleť?

Citlivá pleť zvyčajne vyžaduje jemné produkty bez výraznej parfumácie alebo dráždivých zložiek.

Dobrou voľbou môžu byť jemné čistiace oleje, hydratačné čistiace gély alebo produkty obsahujúce upokojujúce zložky, ako sú ceramidy, pantenol alebo centella asiatica.

Dôležité je tiež vyhýbať sa príliš horúcej vode a agresívnemu treniu pokožky.

Citlivá pleť často reaguje lepšie na jednoduchú a pravidelnú rutinu než na časté experimentovanie.

Je potrebné používať double cleansing každý deň?

Nie vždy.

Ak pravidelne používate SPF alebo make-up, večerné dvojfázové čistenie môže byť veľmi prospešné. Naopak, počas dní, keď pleť nie je zaťažená dekoratívnou kozmetikou alebo odolnými produktmi, môže niektorým ľuďom vyhovovať jednoduchšia rutina.

Najdôležitejšie je sledovať reakciu svojej pleti a prispôsobiť starostlivosť jej potrebám.

Každá pokožka je iná a univerzálne riešenie neexistuje.

Najčastejšie chyby pri odstraňovaní SPF a make-upu

Jednou z najčastejších chýb je nedostatočné odlíčenie pleti pred spaním. Zvyšky make-upu alebo SPF môžu počas noci zostávať na pokožke a prispievať k jej podráždeniu.

Rovnako častým problémom je však aj opačný extrém – príliš agresívne čistenie, používanie silných produktov alebo intenzívne drhnutie pleti.

Kožná bariéra funguje najlepšie vtedy, keď je čistenie účinné, ale zároveň šetrné.

Ako spoznáte, že je vaša rutina správne nastavená?

Pleť by mala byť po vyčistení čistá, ale zároveň príjemná na dotyk. Nemala by byť nepríjemne napnutá, páliť ani sa nadmerne mastiť.

Ak sa pokožka cíti komfortne a dobre znáša ďalšie kroky starostlivosti, je pravdepodobné, že vaša rutina funguje správne.

Pri starostlivosti o pleť totiž nejde o čo najdôkladnejšie odmastenie, ale o udržanie zdravej rovnováhy.

Záver

Správne odstránenie SPF a make-upu je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť. Cieľom nie je pokožku drhnúť alebo vysušovať, ale šetrne odstrániť nečistoty a zároveň chrániť jej prirodzenú bariéru.

Pre mnohých ľudí predstavuje double cleansing účinný spôsob, ako pleť dôkladne vyčistiť bez zbytočného podráždenia. Najdôležitejšie je však vždy vyberať produkty podľa potrieb vlastnej pleti a všímať si, ako na ne pokožka reaguje.