EUR
Čeština
English
Magyar
Polski
Deutsch
Austria
Slovenija
Italiano
Français
Español
English
Čistenie pleti patrí medzi najdôležitejšie kroky každodennej skincare rutiny. Napriek tomu práve pri čistení ľudia robia najviac chýb. Niektorí si pleť čistia príliš agresívne, iní ju naopak nečistia dostatočne. Výsledkom môže byť vysušenie, podráždenie, nadmerná tvorba mazu alebo vznik nedokonalostí.
Pravdou je, že neexistuje jeden univerzálny spôsob čistenia, ktorý by vyhovoval každému. Každý typ pleti má iné potreby a to, čo prospieva mastnej pleti, nemusí byť ideálne pre suchú alebo citlivú pleť.
Ako teda správne čistiť pleť a prispôsobiť rutinu jej potrebám?
Počas dňa sa na pokožke hromadí maz, pot, prach, zvyšky kozmetiky aj opaľovacieho krému. Ak sa dôkladne neodstránia, môžu prispieť k upchávaniu pórov alebo narušeniu prirodzenej rovnováhy pleti.
Správne čistenie však neznamená, že pleť musí byť po umytí „vŕzgajúco čistá“. Práve naopak. Cieľom je odstrániť nečistoty a zároveň zachovať zdravú kožnú bariéru.
Po vyčistení by mala byť pleť svieža a príjemná na dotyk, nie napätá alebo podráždená.
Vo väčšine prípadov stačí čistiť pleť dvakrát denne – ráno a večer.
Ranné čistenie pomáha odstrániť maz a pot, ktoré sa na pokožke nahromadili počas noci. Večer je cieľom odstrániť nečistoty z okolitého prostredia, make-up a opaľovací krém.
Niektoré typy pleti, najmä veľmi suchá alebo citlivá pleť, môžu ráno uprednostniť iba opláchnutie vlažnou vodou alebo použitie veľmi jemného čistiaceho prípravku.
Dôležitejší než samotná frekvencia býva výber vhodného produktu.
Ak je pleť po umytí nepríjemne napnutá, štípe alebo sa začne veľmi rýchlo mastiť, môže to byť znak, že čistenie je príliš agresívne.
Pokožka sa totiž snaží kompenzovať narušenú ochrannú bariéru zvýšenou tvorbou mazu alebo vyššou citlivosťou.
Správny čistiaci produkt by mal odstrániť nečistoty a zároveň rešpektovať prirodzenú rovnováhu pleti.
Suchá pleť často trpí nedostatkom lipidov a hydratácie. Príliš agresívne čistenie môže jej stav ešte zhoršiť.
Vhodné sú jemné čistiace emulzie, čistiace mlieka alebo krémové gély, ktoré pleť nevysušujú. Prospešné môžu byť aj zložky podporujúce kožnú bariéru, napríklad ceramidy, glycerín alebo pantenol.
Po vyčistení je vhodné čo najskôr pokračovať hydratačnou starostlivosťou, ktorá pomôže uzamknúť vlhkosť v pokožke.
Mastná pleť produkuje viac kožného mazu, čo môže viesť k lesku, rozšíreným pórom alebo nedokonalostiam.
Častou chybou je snaha pleť čo najviac odmastiť. Príliš agresívne čistiace produkty však môžu paradoxne spôsobiť ešte vyššiu produkciu mazu.
Mastnej pleti zvyčajne vyhovujú ľahké gély alebo penivé čistiace prípravky. Vhodnými zložkami môžu byť niacínamid alebo kyselina salicylová.
Dôležité je zachovať rovnováhu medzi dôkladným čistením a ochranou kožnej bariéry.
Zmiešaná pleť kombinuje vlastnosti viacerých typov pleti. T-zóna býva mastnejšia, zatiaľ čo líca môžu byť normálne alebo suchšie.
Pri čistení je cieľom odstrániť prebytočný maz bez toho, aby sa vysušili suchšie časti tváre.
Mnohým ľuďom so zmiešanou pleťou vyhovujú jemné gély alebo ľahké emulzie, ktoré pleť čistia šetrne a nenarúšajú jej prirodzenú rovnováhu.
Citlivá pleť býva náchylnejšia na podráždenie, začervenanie alebo pálenie.
Vhodné sú produkty s jednoduchým zložením a bez výraznej parfumácie. Často obsahujú upokojujúce zložky, ako sú pantenol, ceramidy alebo centella asiatica.
Dôležitá je aj technika čistenia. Pleť nie je potrebné drhnúť ani používať príliš horúcu vodu, ktorá môže citlivosť ešte zhoršiť.
Pri citlivej pleti často platí, že menej je viac.
Dvojfázové čistenie, známe ako double cleansing, si získalo popularitu najmä vďaka kórejskej kozmetike.
Táto metóda kombinuje čistiaci olej a následne čistiaci produkt na vodnej báze. Pomáha účinne odstrániť make-up, opaľovací krém aj ďalšie nečistoty.
Vo väčšine prípadov môže byť vhodná pre rôzne typy pleti vrátane citlivej. Dôležité je však zvoliť jemné produkty zodpovedajúce potrebám pokožky.
Ak pravidelne používate SPF alebo make-up, dvojfázové čistenie môže byť veľmi užitočnou súčasťou večernej rutiny.
Mnohí ľudia sa domnievajú, že čím dôkladnejšie budú pleť čistiť, tým lepšie výsledky dosiahnu. V skutočnosti však môže byť príliš intenzívne čistenie jednou z hlavných príčin podráždenia a narušenia kožnej bariéry.
Medzi najčastejšie chyby patria:
Pleti zvyčajne prospieva pravidelná a šetrná starostlivosť viac než agresívne zásahy.
Správne vyčistená pleť by mala byť čistá, ale zároveň príjemná. Nemala by byť nepríjemne napnutá ani podráždená.
Ak pokožka pôsobí vyvážene, dobre znáša ďalšie produkty a nevykazuje známky nadmerného vysušenia, je pravdepodobné, že vaša rutina funguje správne.
Rovnako ako pri ostatných oblastiach skincare platí, že najlepšia rutina je tá, ktorá rešpektuje potreby vašej pleti.
Čistenie pleti je základom každej skincare rutiny. Neexistuje však jeden univerzálny postup vhodný pre každého. Suchá, mastná, zmiešaná aj citlivá pleť majú odlišné potreby a zaslúžia si starostlivosť prispôsobenú svojim špecifikám.
Správne zvolený čistiaci produkt by mal pleť zbaviť nečistôt a zároveň chrániť jej prirodzenú kožnú bariéru. Práve rovnováha medzi účinným čistením a šetrnosťou je kľúčom k zdravej a spokojnej pleti.