Centella Asiatica (CICA): upokojenie citlivej pleti

Centella Asiatica, často označovaná aj ako CICA, patrí medzi najznámejšie ingrediencie kórejskej kozmetiky. V posledných rokoch si získala popularitu po celom svete a dnes ju nájdeme v sérach, krémoch, toneroch aj pleťových maskách určených predovšetkým pre citlivú alebo podráždenú pleť.

Popularita centelly nie je náhodná. Táto rastlina sa v tradičnej starostlivosti využíva už stáročia a moderná kozmetika ju oceňuje najmä pre jej upokojujúce a ošetrujúce vlastnosti.

Čo vlastne Centella Asiatica je, ako funguje a pre koho môže byť vhodná?

Čo je Centella Asiatica?

Centella Asiatica je bylina pochádzajúca z Ázie, ktorá je známa aj pod názvami pupočník ázijský alebo tigria tráva.

Prezývku „tigria tráva“ získala podľa legendy, podľa ktorej sa tigre váľali v jej listoch, aby podporili regeneráciu svojej kože.

V kozmetike sa používajú extrakty z tejto rastliny alebo jej aktívne zložky, medzi ktoré patria:

  • madecassoside,
  • asiaticoside,
  • asiatic acid,
  • madecassic acid.

Práve tieto látky stoja za obľubou centelly v modernej starostlivosti o pleť.

Aké účinky má Centella Asiatica?

Centella Asiatica je cenená predovšetkým pre svoje upokojujúce a ošetrujúce vlastnosti.

Medzi najčastejšie uvádzané účinky patria:

  • podpora komfortu pokožky,
  • upokojenie citlivej pleti,
  • podpora kožnej bariéry,
  • podpora hydratácie,
  • starostlivosť o pokožku vystavenú vonkajším vplyvom.

Práve vďaka týmto vlastnostiam sa centella často objavuje v produktoch určených pre citlivú alebo reaktívnu pleť.

Pre koho je CICA vhodná?

Centella Asiatica býva dobre tolerovaná väčšinou typov pleti.

Často ju vyhľadávajú ľudia s:

  • citlivou pleťou,
  • začervenaním,
  • narušenou kožnou bariérou,
  • pleťou zaťaženou aktívnymi látkami,
  • dehydratovanou pokožkou.

Obľúbená je aj medzi ľuďmi, ktorí používajú retinoidy alebo exfoliačné kyseliny a hľadajú spôsob, ako podporiť komfort svojej pleti.

Môže CICA pomôcť po používaní retinolu alebo kyselín?

Mnoho ľudí zaraďuje produkty s centellou práve v období, keď je pleť citlivejšia alebo reaguje na aktívne látky.

Retinol, retinal alebo exfoliačné kyseliny môžu byť pre pokožku prínosné, no u niektorých ľudí môžu dočasne spôsobovať citlivosť alebo pocit pnutia.

Práve v takýchto prípadoch býva centella súčasťou upokojujúcej starostlivosti zameranej na podporu kožnej bariéry.

Nejde však o univerzálne riešenie pre všetky typy podráždenia a vždy závisí od individuálnej reakcie pokožky.

Centella Asiatica a kožná bariéra

Zdravá kožná bariéra pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke a zároveň ju chráni pred vonkajšími vplyvmi.

Ak je narušená, môže sa objaviť začervenanie, citlivosť alebo nepríjemný pocit pnutia.

Centella Asiatica sa často kombinuje s ďalšími ingredienciami podporujúcimi kožnú bariéru, napríklad s ceramidmi, panthenolom alebo niacínamidom.

Práve tieto kombinácie patria medzi obľúbené prvky modernej kórejskej skincare.

Aký je rozdiel medzi CICA a ceramidmi?

Hoci sa obe ingrediencie často objavujú v rovnakých produktoch, ich úloha je odlišná.

Centella Asiatica sa spája predovšetkým s upokojením pokožky a podporou jej komfortu.

Ceramidy sú naopak prirodzenou súčasťou kožnej bariéry a podieľajú sa na jej správnom fungovaní.

Tieto ingrediencie sa preto navzájom dopĺňajú a často sa kombinujú v produktoch určených pre citlivú pleť.

Dá sa Centella Asiatica kombinovať s inými aktívnymi látkami?

Áno.

Jednou z výhod centelly je jej dobrá kompatibilita s množstvom ďalších ingrediencií.

Často sa kombinuje napríklad s:

  • niacínamidom,
  • ceramidmi,
  • kyselinou hyalurónovou,
  • panthenolom,
  • retinolom alebo retinalom.

Vďaka svojej univerzálnosti si našla miesto v mnohých skincare rutinách.

Ako zaradiť CICA do skincare rutiny?

Centella Asiatica sa najčastejšie objavuje v sérach, toneroch alebo krémoch.

Používa sa po čistení pleti a pred nanesením SPF v rannej rutine alebo pred výživnejším krémom večer.

Typická rutina môže vyzerať nasledovne:

Čistenie → Toner → Sérum s CICA → Krém → SPF

Produkty s centellou je vo väčšine prípadov možné používať ráno aj večer.

Ako rýchlo možno očakávať výsledky?

Rovnako ako pri iných ingredienciách závisia výsledky od pravidelnosti používania a stavu pokožky.

Niektorí ľudia vnímajú zlepšenie komfortu pleti pomerne rýchlo, u iných môže byť proces postupnejší.

Starostlivosť o pleť je dlhodobý proces a najlepšie výsledky zvyčajne prináša pravidelná rutina.

Je CICA vhodná na každodenné používanie?

Vo väčšine prípadov áno.

Centella Asiatica patrí medzi ingrediencie, ktoré bývajú dobre tolerované a možno ich zaradiť do rannej aj večernej starostlivosti.

Práve vďaka svojej šetrnosti a univerzálnosti sa stala jedným zo symbolov modernej kórejskej kozmetiky.

Záver

Centella Asiatica patrí medzi najobľúbenejšie ingrediencie kórejskej skincare a svoju popularitu si získala najmä vďaka svojim upokojujúcim a ošetrujúcim vlastnostiam.

Môže byť vhodnou súčasťou starostlivosti o citlivú, dehydratovanú alebo podráždenú pleť a dobre sa kombinuje s ďalšími aktívnymi látkami.

Hoci neexistuje jediná ingrediencia, ktorá by vyriešila všetky potreby pokožky, podpora zdravej kožnej bariéry a šetrná starostlivosť bývajú často základom spokojnej a zdravo vyzerajúcej pleti.