EUR
Čeština
English
Magyar
Polski
Deutsch
Austria
Slovenija
Italiano
Français
Español
English
Citlivá pleť patří mezi nejčastěji zmiňované typy pleti. Mnoho lidí popisuje, že jejich pokožka reaguje na kosmetiku začervenáním, pálením, štípáním nebo nepříjemným pocitem pnutí. Citlivost pleti ale nemusí vypadat u každého stejně. Zatímco u některých lidí jde o dlouhodobou vlastnost pokožky, u jiných se objevuje pouze v určitých obdobích nebo jako reakce na konkrétní podněty.
Péče o citlivou pleť bývá často o hledání rovnováhy. Příliš mnoho produktů, aktivních látek nebo časté experimentování s kosmetikou může pokožku zbytečně zatěžovat. Naopak jednoduchá a dobře nastavená rutina bývá často tím, co citlivá pleť potřebuje nejvíce.
Jak poznat citlivou pleť a jak o ni pečovat tak, aby byla co nejvíce v komfortu?
Citlivá pleť bývá náchylnější k reakcím na vnější podněty než ostatní typy pokožky. Může reagovat na kosmetické produkty, změny počasí, vítr, chlad, UV záření nebo například stres.
Na rozdíl od mastné, suché nebo smíšené pleti není citlivost samostatným typem pleti v pravém slova smyslu. Jde spíše o zvýšenou reaktivitu pokožky, která může doprovázet různé typy pleti.
Citlivá může být suchá, mastná i smíšená pleť.
Citlivá pokožka se může projevovat různými způsoby a intenzita obtíží bývá individuální.
Typické bývá začervenání, pálení, štípání, svědění nebo pocit napětí. Někteří lidé si všimnou, že jejich pleť reaguje téměř na každý nový produkt. Jiní pozorují zvýšenou citlivost pouze během zimy, po pobytu na slunci nebo při používání aktivních látek.
Častým znakem citlivé pleti je také pocit, že pokožka reaguje výrazněji než pleť ostatních lidí.
Jednou z nejdůležitějších otázek je, zda jde skutečně o citlivou pleť, nebo o dočasně oslabenou kožní bariéru.
Kožní bariéra funguje jako ochranný štít pokožky. Pokud je narušená, může docházet ke zvýšené ztrátě vody a větší citlivosti na běžné podněty. Výsledkem bývá začervenání, pálení, pnutí nebo zvýšená reaktivita na kosmetiku.
K oslabení kožní bariéry často přispívá příliš časté čištění pleti, nadměrná exfoliace, kombinování velkého množství aktivních látek nebo nevhodně zvolená kosmetika.
Právě proto dnes moderní skincare klade velký důraz na podporu kožní bariéry.
Jednou z nejčastějších chyb při péči o citlivou pleť bývá příliš složitá rutina.
Mnoho lidí se snaží řešit citlivost přidáváním dalších produktů, sér nebo aktivních látek. Citlivá pokožka však často reaguje lépe na minimalistický přístup zaměřený na několik základních kroků.
Ve většině případů bývá vhodné soustředit se především na šetrné čištění, hydrataci, podporu kožní bariéry a každodenní ochranu před sluncem.
Ve skincare totiž neplatí, že více produktů automaticky znamená lepší výsledky.
Čištění je důležitou součástí každé skincare rutiny, u citlivé pleti je však potřeba věnovat pozornost výběru vhodných produktů.
Příliš agresivní čisticí přípravky mohou pokožku vysušovat a zvyšovat její citlivost. Proto bývá vhodné volit produkty, které respektují přirozenou rovnováhu pokožky a nenarušují její ochrannou vrstvu.
Pokud používáte make-up nebo SPF, může být vhodnou volbou jemný double cleansing, tedy dvoufázové čištění pleti.
Při péči o citlivou pokožku se nejčastěji setkáte s ingrediencemi zaměřenými na hydrataci a podporu kožní bariéry.
Mezi nejznámější patří ceramidy, panthenol, centella asiatica (CICA), kyselina hyaluronová nebo niacinamid. Tyto látky bývají spojovány s podporou komfortu pokožky a často se objevují v produktech určených právě pro citlivou pleť.
Ceramidy jsou přirozenou součástí pokožky a hrají důležitou roli při správném fungování kožní bariéry.
Pomáhají udržovat hydrataci a podporují ochrannou vrstvu pokožky. Právě proto bývají součástí mnoha krémů určených pro citlivou, suchou nebo dehydratovanou pleť.
Pokud je pokožka dlouhodobě podrážděná nebo citlivá, bývají ceramidy jednou z nejčastěji doporučovaných ingrediencí.
Centella Asiatica, známá také pod označením CICA, patří mezi nejoblíbenější ingredience korejské kosmetiky.
Společně s panthenolem bývá spojována se zklidněním pokožky a podporou jejího komfortu. Právě proto se tyto složky často objevují v sérech, krémech a maskách určených pro citlivou nebo reaktivní pleť.
Citlivá pleť může být citlivější také na některé aktivní ingredience.
Nejčastěji se jedná o exfoliační kyseliny, retinoidy nebo produkty s vysokými koncentracemi aktivních látek. To však neznamená, že jsou pro citlivou pokožku automaticky nevhodné.
Důležité je začínat postupně, používat je v nižší frekvenci a sledovat reakci vlastní pleti.
Každá pokožka totiž reaguje jinak.
Rozhodně ano.
UV záření může citlivou pokožku dále zatěžovat a přispívat ke vzniku začervenání nebo podráždění. Pravidelná ochrana před sluncem proto patří mezi nejdůležitější kroky péče o citlivou pleť.
Mnoho lidí s reaktivní pokožkou preferuje lehké hydratační nebo minerální SPF produkty, které bývají dobře snášeny i citlivější pletí.
Péče o citlivou pokožku nemusí být složitá.
Ráno obvykle stačí jemné čištění, hydratační sérum, krém a SPF ochrana. Večer může následovat čištění, zklidňující sérum a krém s ceramidy nebo jinými bariérovými ingrediencemi.
Nové produkty bývá vhodné zařazovat postupně, aby bylo možné sledovat reakci pokožky.
Pokud citlivost přetrvává dlouhodobě nebo je spojena s výrazným začervenáním, pálením, svěděním či bolestivostí, může být vhodné obrátit se na dermatologa.
Některé kožní stavy totiž vyžadují odbornou diagnostiku a léčbu. Kosmetická péče může pokožku podpořit, ale ne vždy dokáže vyřešit všechny příčiny obtíží.
Citlivá pleť vyžaduje především šetrný přístup, pravidelnost a respektování potřeb pokožky. Místo složitých rutin bývá často účinnější zaměřit se na hydrataci, podporu kožní bariéry a každodenní ochranu před sluncem.
Ingredience jako ceramidy, panthenol, centella asiatica nebo kyselina hyaluronová si získaly oblibu právě díky spojení s péčí o citlivou pokožku.
Protože ve skincare někdy největší změnu nepřinese nový produkt, ale jednodušší a vyváženější rutina.