EUR
Čeština
English
Magyar
Polski
Deutsch
Austria
Slovenija
Italiano
Français
Español
English
Retinol patrí medzi najznámejšie ingrediencie modernej starostlivosti o pleť a často sa označuje za zlatý štandard anti-age starostlivosti. V posledných rokoch sa však čoraz viac hovorí aj o retinali, ktorý si získava obľubu vďaka svojej účinnosti a potenciálne lepšej znášanlivosti.
Nie je preto prekvapením, že mnohí ľudia premýšľajú, aký je vlastne rozdiel medzi retinolom a retinalom. Sú obe látky rovnaké? Je retinal silnejší? A ktorá možnosť môže byť vhodnejšia práve pre vašu pleť?
Aby sme na tieto otázky odpovedali, najprv je potrebné pochopiť, čo majú retinol a retinal spoločné.
Retinol aj retinal patria do skupiny látok označovaných ako retinoidy. Ide o deriváty vitamínu A, ktoré sa v kozmetike používajú najmä v anti-age starostlivosti a v produktoch určených na problematickú pleť.
Retinoidy patria medzi najlepšie preskúmané kozmetické ingrediencie a spájajú sa s podporou obnovy pokožky, zjednotením tónu pleti a zlepšením jej textúry.
Nie všetky retinoidy však fungujú rovnako. Líšia sa okrem iného tým, ako rýchlo sa v pokožke premieňajú na aktívnu formu.
Aby mohol retinoid pôsobiť, musí sa v pokožke premeniť na kyselinu retinovú (retinoic acid), ktorá je biologicky aktívna.
Jednotlivé formy vitamínu A sa líšia počtom krokov, ktoré sú na túto premenu potrebné.
Čím menej premien je nutných, tým rýchlejšie a účinnejšie môže látka pôsobiť.
Práve tu sa skrýva hlavný rozdiel medzi retinolom a retinalom.
Retinol je jednou z najznámejších foriem vitamínu A používaných v kozmetike.
Predtým, než sa v pokožke premení na aktívnu kyselinu retinovú, musí prejsť viacerými krokmi. Vďaka tomu sa považuje za účinnú, no zároveň relatívne šetrnú formu retinoidov.
Retinol sa bežne používa v starostlivosti zameranej na:
Práve dlhá história používania z neho urobila jednu z najobľúbenejších anti-age ingrediencií.
Retinal, niekedy označovaný aj ako retinaldehyd, je ďalšou formou vitamínu A.
Na rozdiel od retinolu sa v pokožke premieňa na aktívnu formu rýchlejšie, pretože vyžaduje menej metabolických krokov.
Vďaka tomu sa retinal často označuje za účinnejšiu alternatívu retinolu.
V posledných rokoch si získava popularitu nielen v anti-age starostlivosti, ale aj u ľudí, ktorí hľadajú modernejšiu alternatívu klasického retinolu.
Zjednodušene povedané: retinal sa premieňa na aktívnu formu rýchlejšie než retinol.
To znamená, že aj pri nižších koncentráciách môže prinášať výrazné výsledky.
Zároveň však neplatí, že retinal je automaticky vhodnejší pre každého. Výsledný efekt ovplyvňuje nielen typ retinoidu, ale aj jeho koncentrácia, formulácia produktu a individuálna reakcia pleti.
V starostlivosti o pleť totiž málokedy existuje jedno univerzálne riešenie.
Vo všeobecnosti sa retinal považuje za účinnejšiu formu než retinol.
To však neznamená, že retinol je zastaraný alebo menej hodnotný. Pre mnohých ľudí predstavuje výborný spôsob, ako s retinoidmi začať.
Výber vhodného produktu závisí od skúseností, citlivosti pokožky aj očakávaní.
Začiatočníci často volia nižšie koncentrácie retinolu, zatiaľ čo skúsenejší používatelia môžu siahnuť po retinali.
Citlivá pleť môže na retinoidy reagovať začervenaním, šupinatením alebo pocitom pnutia.
Ak s retinoidmi začínate, je vhodné zavádzať ich postupne a sledovať reakciu pokožky.
Nejde pritom len o samotný retinol alebo retinal. Veľkú úlohu zohráva aj celkové zloženie produktu, koncentrácia a frekvencia používania.
Dôležitou súčasťou starostlivosti býva aj podpora kožnej bariéry pomocou hydratačných a upokojujúcich ingrediencií.
Retinoidy sa najčastejšie používajú večer.
Začiatočníkom sa zvyčajne odporúča začať s nižšou frekvenciou, napríklad raz až dvakrát týždenne, a postupne ju zvyšovať podľa tolerancie pleti.
Večerná rutina môže vyzerať napríklad takto:
Čistenie → Sérum alebo krém s retinolom/retinalom → Hydratačný krém
Pri používaní retinoidov je veľmi dôležité nezabúdať na každodenné SPF.
Áno, ale opatrne.
Retinol aj retinal sa často kombinujú s hydratačnými a upokojujúcimi zložkami, ako sú:
Pri niektorých aktívnych látkach, napríklad exfoliačných kyselinách, môže byť vhodné postupovať opatrne a sledovať reakciu pleti.
Každá pokožka totiž reaguje inak.
Retinoidy patria medzi ingrediencie, ktoré vyžadujú trpezlivosť.
Prvé zmeny možno niekedy pozorovať už po niekoľkých týždňoch, no výraznejšie výsledky sa zvyčajne dostavujú pri dlhodobom používaní.
Dôležitá je najmä pravidelnosť, správne nastavená rutina a ochrana pred slnkom.
Práve kombinácia retinoidov a SPF sa považuje za jeden z najúčinnejších prístupov v modernej anti-age starostlivosti.
Neexistuje univerzálne správna odpoveď.
Ak s retinoidmi začínate, retinol môže byť vhodnou voľbou na postupné zoznámenie sa s touto skupinou ingrediencií.
Ak už máte skúsenosti alebo hľadáte účinnejšiu alternatívu, môže vás zaujať retinal.
Najdôležitejšie však nie je vybrať si „silnejší“ produkt. Oveľa dôležitejšie je nájsť taký, ktorý vaša pleť dobre znáša a ktorý budete používať dlhodobo.
Retinol aj retinal patria medzi najlepšie preskúmané ingrediencie v starostlivosti o pleť a oba môžu byť cennou súčasťou anti-age rutiny.
Hlavný rozdiel spočíva v rýchlosti premeny na aktívnu formu vitamínu A, vďaka čomu sa retinal často považuje za účinnejšiu alternatívu.
Pri výbere však vždy záleží na potrebách vašej pleti, skúsenostiach aj celkovej rutine. Pretože v starostlivosti o pleť často nevyhráva najsilnejší produkt, ale ten, ktorý dokážete používať pravidelne a dlhodobo.