Ako sa starať o nohy a chodidlá?

Starostlivosť o nohy a chodidlá nepodceňujte. Pamätajte, že sú to práve vaše nohy, ktoré vás celý deň nosia. Nájdite si teda čas a doprajte im tú správnu starostlivosť. Nechajte ich oddychovať, vymasírujte ich, zbavte ich starej kože, hydratujte ich a vyživujte ich pokožku. Ako na to?

Ako správne sa starať o chodidlá a nechty na nohách

Základom starostlivosti o nohy je pravidelnosť. Nájdite si čas každý deň a natrite si chodidlá krémom na nohy. Raz týždenne doprajte nohám teplý kúpeľ a odstráňte z nich starú kožu. Na odstránenie starej kože môžete použiť pemzu, prípadne rašpľu, špeciálnu žiletku na pedikúru alebo elektrický strojček. Úžasným riešením sú masky na nohy, ktoré túto prácu urobia za vás, zatiaľ čo budete oddychovať.

Pozrite si našu ponuku masiek na chodidlá.

Raz týždenne použite aj peeling na nohy. Ten nielenže odstráni odumreté kožné bunky, ale tiež zmäkčí pokožku vašich chodidiel.

Nezabúdajte ani na pravidelnú starostlivosť o nechty na nohách. Najprv zbavte nechty starého laku, potom ich nožničkami či klieštikmi ostrihajte rovno, aby vám nezarastali. Na finálnu úpravu použite pilník. Kožičku na nechtoch nestrihajte, iba ju jemne zatlačte do lôžka.

Špeciálna starostlivosť o nohy

• Nohy a chodidlá pravidelne natierajte hydratačným gélom, napr. gélom s aloe. Ten vašim nohám dodá nielen hydratáciu a výživu, ale je tiež skvelý na upokojenie pokožky po opaľovaní alebo po holení. Ponuku nájdete TU
• Po náročnom dni v práci, keď ste si ani nesadli, či po celodennom výlete doprajte nohám teplý kúpeľ.
• Vyskúšajte plátennú masku na nohy, ktorá odstráni odumretú kožu, vyživí a zjemní vaše chodidlá. Ako použiť takúto masku? Najprv si umyte a osušte nohy, potom na ne aplikujte masku (obaľte nohy plátenkou). Nechajte masku pôsobiť 15 až 20 minút a pre lepší účinok chodidlá masírujte. Vyživujúca tekutina obsiahnutá v plátennej maske sa lepšie vstrebe do pokožky. Nakoniec plátenky z nôh zložte. Vaše chodidlá budú jemné, vyživené a hydratované.
• Nepodceňujte výber správnej obuvi, v lete sa občas snažte chodiť aj naboso. Uvidíte, že vaše nohy to ocenia.