Starostlivosť o pleť, telo a vlasy po lete

Leto je obdobie dovoleniek, slniečka, kúpania v mori a nekonečných chvíľ pod holým nebom. Aj keď to všetko znie ako idylka, naša pleť, telo a vlasy po týchto mesiacoch často potrebujú špeciálnu starostlivosť, aby sa zotavili z nárokov letných radovánok. Poďme sa pozrieť, ako sa o ne postarať, aby boli opäť v top forme.

Pleť

Hĺbková hydratácia: Slnko, soľ a chlór môžu spôsobovať dehydratáciu. Začnite používať vyživujúci hydratačný krém alebo sérum, ktoré dodá vašej pleti potrebnú vlhkosť.

Exfoliácia: Odlupujúca sa koža po opaľovaní je bežná. Jemný peeling 1-2x týždenne pomôže odstrániť odumreté bunky a podporiť regeneráciu pokožky.

Ochrana: Hoci je leto za nami, pred slnečnými lúčmi sa musíme chrániť po celý rok. Používajte denné krémy s SPF alebo po použití krému naneste opaľovací krém, aby bola vaša pleť chránená.

Telo

Hydratácia: Po kúpaní v mori alebo bazéne je dôležité telo dôkladne hydratovať. Používajte bohaté telové mlieko alebo gél a venujte zvláštnu pozornosť oblastiam ako sú lakte a kolená.

Peeling: Telový peeling pomôže odstrániť odumreté bunky z povrchu kože a zanechá ju hladkú a sviežu.

Zregenerujte nohy: Leto často znamená otvorené topánky a veľa chôdze. Zregenerujte a hydratujte si chodidlá pomocou masiek, krémov a doprajte svojim nohám relaxačný kúpeľ.

Vlasy

Intenzívne masky: Slnko, morská voda a chlór môžu vlasy vysušiť a poškodiť. Používajte hĺbkové regeneračné masky alebo kúry 1-2x týždenne, aby ste im vrátili lesk a pružnosť. Používajte aj oleje na vlasy.

Šetrné umývanie: Prejdite na šampóny bez sulfátov a parabénov, ktoré vlasy nevysušujú.

Obmedzte tepelné úpravy: Ak je to možné, obmedzte používanie kulmy  žehličky. Vlasy potrebujú regenerovať po letnej záťaži.

Pamätajte, že okrem vonkajšej starostlivosti je dôležité aj to, čo telu dodávate zvnútra. Pite dostatok vody, konzumujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály a doprajte si dostatok spánku. Vaša pleť, telo a vlasy vám za to poďakujú a budú pripravené čeliť novým výzvam!